在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题