在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题