在日(ri)复一日的(de)生活中，我们(men)或许(xu)已(yi)经习惯了压抑(yi)的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世界都在(zai)给(gei)我们施加(jia)着(zhe)不同的压(ya)力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累积(ji)，所有这些(xie)让我(wo)们变(bian)得(de)越来越焦(jiao)虑、沉默甚至无(wu)力。