在快节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)