在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)