在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题