在快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群(qun)体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)