在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)