在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题