在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)