在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题