在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题