在(zai)日复一日的生(sheng)活中，我们或许已经(jing)习惯(guan)了压抑(yi)的(de)情感(gan)和难(nan)以言(yan)说的(de)烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给(gei)我(wo)们施加(jia)着不同的(de)压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有(you)这些让我们变得(de)越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。