在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题