在(zai)日复一(yi)日(ri)的生活中，我(wo)们(men)或许已(yi)经习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界都(dou)在给我们施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力(li)。