在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)