在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题