在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题