在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)