在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题