在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题