在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题