在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题