在(zai)日复一日的(de)生活中，我们或许(xu)已(yi)经习(xi)惯了压(ya)抑的情感和难以(yi)言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在(zai)给(gei)我们施加着不(bu)同的压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关系的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的(de)累积，所有(you)这(zhe)些让(rang)我们(men)变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。