在快节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题