在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯了(le)压抑的情感和难以言(yan)说的(de)烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我们(men)施加(jia)着不同的压力(li)。工作(zuo)上的(de)挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所有这些让(rang)我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力。