在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健(jian)康问题