在日(ri)复一日的生活(huo)中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了压抑的情感(gan)和(he)难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积，所有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至(zhi)无力(li)。