在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们(men)或许已经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻(ke)，仿佛整个世界都在给我(wo)们施加着不同的(de)压(ya)力。工(gong)作上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有这些(xie)让我们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。