在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题