在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)