在快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题