在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题