在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)