在快(kuai)节奏的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)