在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题