在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)