在日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或许(xu)已经(jing)习惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早上的(de)闹钟声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿佛整个世界(jie)都(dou)在给我们(men)施加着不同(tong)的压力(li)。工作上的(de)挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。