在(zai)日复一(yi)日(ri)的生活中，我(wo)们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界(jie)都(dou)在给我(wo)们(men)施加着不同的压力。工(gong)作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让我们变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉默甚(shen)至无力(li)。