在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足(zu)的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题