在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题