在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题