在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题