在日复一日的生活中，我们或许已经习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从(cong)早上的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施加着(zhe)不同的压(ya)力。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人(ren)际关系(xi)的烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所有(you)这(zhe)些让我们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。