在日复(fu)一日(ri)的生活中，我(wo)们或(huo)许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都(dou)在给(gei)我们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有(you)这些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无(wu)力。