在日复一日的生(sheng)活中(zhong)，我们或许已经习惯了压抑(yi)的(de)情(qing)感和难(nan)以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不(bu)同的压力(li)。工作(zuo)上的挑战、人际关系(xi)的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力。