在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题