在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题