在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题