在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)